Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Чем грозит психологическая усталость от работы

14 марта 2018 г.   15:20    категория: Здоровье

217

В Югре врач психиатр-нарколог Роза Баталова рассказала полицейским об опасностях профессионального выгорания и как с ним бороться.

По ходу лекции Роза Баталова акцентировал внимание на связи усталости от работы и появления вредных привычек, который в запущенной стадии могут вылиться в серьёзную зависимость. Не менее опасны стрессы, из-за которых возникают проблемы в психосоматике. Это болезни, вызванные сильным эмоциональным перенапряжением, например сердечная недостаточность, гастриты, язвы, нервные расстройства. Поэтому важно не игнорировать симптомы профессиональной усталости: нервозность и апатию. А чтоб не попасть на крючок вредных привычек по словам Розы Баталовой стоит в конце дня сказать себе: «Был тяжёлый день. Сниму усталость спортом».

Это интересно:  Нелюбовь к кофе и брокколи повышает риск рака

В управлении МВД по Югре такие встречи проходят ежемесячно. Например ранее полицейские прослушали лекцию о причина агрессивного поведения. Ни для кого не секрет, что ежедневное столкновение с худшими представителями человеческой породы серьёзное испытание выдержки полицейских.

Doctor.rambler



Загрузка...






загрузка...





...





...

Новости здоровья



...





...

...