Чай каркаде: утолит жажду, укрепит сердце им другие полезные свойства этого напитка

26.06.2020   12:40    273

Специалисты рекомендуют начать пить летом чай из гибискуса (каркаде) – его потребление поможет не только утолять жажду, этот травяной напиток обладает широким спектром ценных свойств. Его способность укреплять состояние сердца, стабилизировать артериальное давление, противостоять ожирению и диабету 2 типа помогает жить дольше.

Снижает артериальное давление. Согласно данным, опубликованным в Journal of Nutrition, чай из гибискуса обладает мощной способностью снижать артериальное давление у людей, подверженных риску гипертонии. Такой эффект был замечен после шести недель употребления напитка.

Поддерживает здоровье сердца. Каркаде помогает снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов, что является основным фактором сердечных заболеваний. Этот эффект ученые связывают с наблюдаемым после его питья повышением содержания холестерина ЛПВП (хорошего), очищающего артерии от плохого.

Это интересно:  Ключевой признак грыжи пищевода, на который не обращают внимания: онколог

Помогает терять вес. Экстракт гибискуса содержит антиоксиданты, улучшающие состояние печени, снижает вероятность развития неалкогольной жировой болезни органа.

Препятствует развитию диабета 2 типа. Если начать пить чай из гибискуса, можно улучшить чувствительность к инсулину. Напиток содержит фитохимические вещества, борющиеся с развитием резистентности клеток к данному гормону – такой результат был зафиксирован в исследовании, чья участники, больные сахарным диабетом 2 типа, пили по 150 мл чая из гибискуса три раза в день в течение четырех недель.

Это интересно:  Велнес-совет недели: регулярно тренироваться дома

Борется с бактериальными инфекциями. Учеными были подтверждены антимикробные и антиоксидантные свойства экстракта гибискуса на бактериях E.coli, вызывающих пневмонию, инфекции мочевыводящих путей, диарею.

Дает эффект профилактики рака. Гибискус содержит полифенолы, обладающие антиоксидантным и противоопухолевым действием. Было показано, что эти соединения вызывают гибель клеток рака желудка.

Действует как натуральный антидепрессант. Если вы страдаете от депрессивных проявлений, повышенной тревожности, проблем с засыпанием, начните пить каркаде – он помогает уменьшать негативные симптомы. Антидепрессивной активностью обладают содержащиеся в цветах гибискуса флавоноиды антоцианин и кверцетин. Они дают уменьшающий беспокойство седативный эффект.

Это интересно:  Онколог: есть только один способ обнаружить рак на ранних стадиях

Как приготовить чай из гибискуса?

Ингредиенты

  • 2 чайных ложки сухих цветов гибискуса
  • 3-4 стакана воды
  • Мед на вкус.

Метод

  • Вскипятить воду.
  • Добавьте высушенные цветы гибискуса в чашку, залить кипятком.
  • Дать настояться в течение пяти минут, пока не станет красным.
  • Процедить, добавить мед на вкус.

Внимание! Потребление чая из гибискуса не должно быть чрезмерным, это небезопасно для печени. Также это может мешать действию определенных лекарств – гипотензивных препаратов, лекарств от диабета. Беременные и кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед тем, как начать употреблять каркаде.

Medikforum










загрузка...








Adblock
detector