Бросить курить с помощью специальной диеты

27.04.2021   15:00    262

Ученые заявили, что можно бросить курить с помощью специальной диеты. Этот вариант подходит для тех, кто начал курить сравнительно недавно и нужно лишь скорректировать свой рацион питания.

Как утверждают медики, в некоторых продуктах содержится большое количество никотина и включение их в рацион питания поможет избавиться от тяги к сигаретам.

Это интересно:  Медики назвали три главных признака инсульта

Баклажаны



Этот овощ считается лидером по количеству никотина. Он богат на никотиновые алкалоиды – в 10 кг баклажанов содержится столько же никотина, сколько в крепких сигаретах.

Стручковый перец

Специалисты советуют его включить в рацион тем людям, которые борются с пагубной привычкой, так как этот перец из семейства пасленовых, богат никотином.

Это интересно:  Переодическое голодание помогает при гипертонии и снижает инсулинорезистентность

Цветная капуста

В этом овоще содержание никотина небольшое, но в сочетании с другими овощами она может усилить необходимый эффект.

Томаты

Уровень никотина в этих овощах снижается по мере их дозревания, поэтому для достижения нужно эффекта и получения никотинового алкалоида из помидоров, стоит употреблять незрелые плоды.

Картофель

Самое большое количество никотина содержится не в самом картофеле, а в его кожуре. Есть множество отличных рецептов, в которых картофель готовится целиком.

Это интересно:  Невролог: холодные руки могут указывать на спазм сосудов

Врачи отмечают, что все эти продукты полезны для организма и употреблять их можно в большом, а порой и неограниченном количестве.

Голос UA










Adblock
detector