Баклажан поможет человеку бросить курить

31.03.2021   10:40    150

Медики из Германии провели ряд исследований и установили, что баклажан поможет людям бросить курить. Он справится с задачей эффективнее, чем никотиновый пластырь.

По словам специалистов, баклажан богат на никотиновую кислоту и занимает первое место по этому показателю среди овощей. Также он содержит вещества, способные улучшить работу нервной системы, избавить от напряжения и хронического стресса, которые как раз возникают на фоне отказа от пагубной привычки.

Это интересно:  Диетолог дала рекомендации по ужину: что и когда есть вечером

Эксперты подчеркнули, что баклажан стоит употреблять регулярно, тогда он сможет помочь эффективнее, чем никотиновый пластырь, который используют в никотинзаместительной терапии. Есть овощ можно каждый день, но в умеренном количестве.

Согласно научным данным, одна сигарета содержит 1000 мкг никотина, а в 10 г баклажана имеется 1 мкг. Можно предположить, в день нужно съедать не один баклажан. ВОЗ напоминает, что каждый год во всем мире фиксируют 5 млн смертельных случаев среди людей, вызванных курением сигарет.

Это интересно:  Медики назвали самые эффективные упражнения для укрепления организма

«Актуальные новости»











Adblock
detector