Апельсиновый сок поможет увеличить продолжительность жизни

27.01.2019   10:00    157

Ученые сделали заявление, что апельсиновый сок способен увеличить продолжительность жизни. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании.

Медики указывают на то, что залогом долгой и здоровой жизни во многом является именно питание. Лучшим рационом считается ежедневное потребление фруктов и овощей, белков, крахмалистых продуктов и ненасыщенных масел. По словам медицинского консультанта Сары Брюэр и диетолога Джульетты Келлоу, апельсиновый сок особенно ценен. Прежде всего в продукте имеет место витамин С, который поддерживает иммунную систему, ведя борьбу с инфекциями. Цитрусовые оказывают влияние и на сердечно-сосудистую деятельность, замедляют развитие катаракты.

Исследование, к которому было привлечено 115 000 людей, показало, что предпочитающие апельсиновый сок и другие цитрусовые, понизили риск инсульта на 28%. При увеличении дозировки продуктов показатель повышается до 35%. Апельсины содержат более 170 веществ, имеющих противовоспалительные, противоопухолевые и антиоксидантные свойства. Они богаты гесперидином, который может снизить уровень холестерина, являясь хорошим источником бета-криптоксантина для здоровья легких. Грейпфрут, лимоны и лаймы не менее ценны. Только пить соки желательно комнатной температуры.

Это интересно:  Специалисты рассказали об эффективных методах устранения изжоги

«Кожура содержит значительно больше антиоксидантов, чем сок, поэтому используйте тертую цедру, чтобы добавить аромат к вашим блюдам. Однозначно то, что апельсиновый сок способен увеличить продолжительность жизни», — добавили специалисты.

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.