Анита Луценко рассказала, где взять необходимые организму витамины

28.01.2019   21:20    609

Популярный фитнес-тренер и самая спортивная телеведущая страны Анита Луценко дала подписчикам Instagram рекомендации по правильному выбору витаминов, подчеркнув важность разнообразного рациона в любое время года.

Она отметила, что бесконтрольно принимать витаминные препараты не стоит, а лучше подобрать необходимы состав индивидуально, исходя из особенностей и состояния организма.

Это интересно:  "Деньги на ветер": средства от простуды, которые не помогут

«Часто люди принимают витамины, не сдав никаких анализов и не понимая, чего именно не хватает! Не делайте так! Хотите узнать — сдайте анализы, но помните, что разнообразное питание, а не картошка с огурцами и курицей и яблоком ежедневно, полностью восполняет потребность организма в витаминах. Так, что приятного всем аппетита и побольше вкусной еды! И обязательно проверьтесь на витамин D – его, как правило, не хватает. По назначению врача принимайте правильную дозировку», — посоветовала тренер.

Это интересно:  Популярное лекарство от бронхита может вызвать сердечный приступ

Некоторые подписчики посетовали на то, что в Украине нет качественных продуктов, на что Анита возразила: «Если вы будете полноценно питаться и сдавать анализы, то все у вас будет в норме».

Также она посоветовала сдать анализ крови на содержание витамина D в организме вместе с общим и отметила, что сладости способны «убивать» витамины.

Это интересно:  Эксперты назвали самые полезные и одновременно калорийные продукты питания

www.rbc.ua


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.