Анита Луценко показала, как добиться стройной фигуры

04.07.2020   23:50    662

Главная проблема современного мира — тотальная нехватка времени. Но при этом все из нас мечтают иметь красивое и, главное, здоровое тело.

Фитнес-тренер Анита Луценко нашла решение этой проблемы и придумала короткую тренировку, на которую вы потратите лишь 12 минут в день, но эффективности она принесет больше многих других.

Анита назвала эту тренировку «Нон-стоп» и советует выполнять ее следующим образом: 45 секунд делаем упражнения и 15 секунд отдыхаем. И так ровно 12 минут. Выполнять этот комплекс можно через день.

Это интересно:  Лана Дель Рей решила кардинально изменить цвет волос

Видео этой самой тренировки звездный тренер поделилась на странице в Instagram.

ТСН











загрузка...










Adblock
detector