Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Американские диетологи разработали диету на основе коричневого риса

23 июля 2018 г.   08:40    категория: Здоровье

180

Примерное меню диеты публикует Хроника.инфо со ссылкой на Сosmo.

На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.


На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.

Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.

Это интересно:  Может ли рыбий жир защитить от инфарктов и инсультов?

Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это время, как обещают создатели диеты, пищеварение полностью настроится на похудение и очищение организма от лишних жиров.

Важно: между приемами пищи не забывай пить большое количество жидкости.

Возвращаться на обычное питание нужно постепенно. После окончания диеты в течение трех дней не желательно в больших количествах употреблять в пищу мясные продукты и блюда из молока.

Это интересно:  Диета с риском для жизни. Пожилым женщинам лучше не увлекаться похудением

Хроника.инфо



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...