Академик назвала способы предотвратить развитие диабета

20.05.2021   13:40    314

По словам академика Марины Шестаковой, одним из действенных способов предотвратить развитие диабета второго типа является регулярная проверка крови на содержание сахара.

«Необходимо обращать внимание на факторы риска и при их наличии сдавать анализ на уровень глюкозы в крови», — порекомендовала Марина Шестакова.

Известно, что своевременно выявленный сахарный диабет второго типа может быть предотвратимым – для этого необходимо корректировать питание и другие составляющие образа жизни. Такие корректировки особенно эффективны, если проблема диагностируется на стадии преддиабетического состояния, при котором уровень сахара в крови становится повышенным, хотя самого диабета еще нет.

Шестакова заметила, что высокий уровень сахара в крови на этапе предиабета не имеет внешних признаков. Называя способы, помогающие предотвратить развитие диабета, академик посоветовала проверять кровь на сахар в первую очередь людям со следующими проблемами:

ожирение,
быстрая прибавка веса,
повышенное артериальное давление,
кровные родственники, больные диабетом.


Это интересно:  Ревматоидный артрит: 8 ранних признаков изнурительной болезни

Если человек не попадает ни в одну из этих категорий, но ему исполнилось 45 лет, также следует периодически проверять содержание сахара, дополнила ученый.

Также Шестакова напомнила о способах, которые рекомендуются при повышенном сахаре на стадии предиабета.

«Не усердствуйте с едой и прекратите есть ночью. Также надо расширить спектр физической активности».

Это интересно:  5 «необычных» признаков начала болезни Альцгеймера в возрасте 40, 50 и 60 лет

Med2










Adblock
detector