Вчені знайшли спосіб, як прожити довге життя

Харчування та здоровий спосіб життя — не єдині складові довгого щасливого життя. Згідно з даними, опублікованими в журналі PLOS Medicine, ще одним фактором, що забезпечує довголіття, є соціальна взаємодія з людьми.

Протягом майже восьми років було проведено 148 досліджень, у яких взяло участь понад 300 тисяч людей. У тих «піддослідних», які мали міцні соціальні відносини, ймовірність виживання збільшувалася на 50%. Причому незалежно від віку, статі та навіть стану здоров’я.

Вчені відзначають, що величина цього ефекту можна порівняти з відмовою від куріння і перевищує багато добре відомих факторів ризику смертності (наприклад, ожиріння, відсутність фізичної активності). Тому дослідники впевнені, що соціальна ізоляція згубна для людини.