Співачка Valeriya Force розказала про своє вхуднення на 33 кіло (фото)

Фіналістка Нацвідбору на Євробачення-2026, співачка Valeriya Force (Валерія Симулик) поділилася з шанувальниками історією свого схуднення на вражаючі 33 кілограми.

28-річна зірка у Instagram звернулася зі словами підтримки до тих, хто, як і вона колись, не може прийняти та полюбити себе і зазнає булінгу з боку оточуючих.

«86 кг та 53 кг. Капець, я не вірю, що це було в моему житті», — зізналася Валерія, опублікувавши в Instagram фото до та після схуднення.

 

«Я думаю, у кожної з нас у житті був булінг. У тій чи іншій формі. І мою історію ви знаєте від початку до кінця. Маленька дівчинка, яка вийшла на сцену «Україна має талант», потім Х-Фактор, потім пісня I’m a Fire, багато хто навіть не знав, що я українка, Євробачення… І на кожному етапі — булінг. Коментарі, обговорення, порівняння, тиск. Але знаєте, що найважливіше? Важила я 86 кг, 70, 60 чи 53 —я завжди любила себе», — написала співачка.

На думку Валерії, те, що будь-яка вага може бути красивою — це найперше, що потрібно зрозуміти кожній жінці.

«Якщо ти зараз у тілі і не любиш себе — почни не з дієти. Почни з того, як ти себе подаєш. Красиво одягнись. Зроби укладку. Додай собі впевненості. І повір — люди набагато менше чіпляються, коли ти сама себе несеш як цінність. Це те, що врятувало мене у мої 86 кг,коли я не могла схуднути близько 7 років. Я просто прийняла себеі почала жити своє життя, а не чекати «коли схудну»», — пригадала вона.

«Бо правда в тому, що проблема ваги — це не тільки про їжу. Це про постійні: — дієти— тренерів — «нові методики». І всі говорять одне й те саме, не розуміючи, що ми всі різні. Зараз вже зовсім інша інформація, ніж була навіть 5 років тому. І так, скажу прямо: дробне харчування — це не про схуднення. Можливо, ти і худла на ньому. Але скажи чесно:— вага повернулась?— чи ти просто недоїдала?— чи втратила більше м’язів, ніж жиру?І головне — ти зараз задоволена собою?», — запитала вона.

Як наголосила Valeriya Force, зміни в харчуванні мають бути не «на 2 тижні», а на все життя.

«І щоб це працювало — воно має бути смачним. Не «суха риба з овочами», від якої нудить. Я люблю смачно поїсти. І я навчилась поєднувати це з результатом. І найголовніше — я навчилась любити себе в будь-якому стані», — підсумувала вона.

pravda.com.ua