Також містить нікотинову кислоту: який овоч змусить вас кинути палити

Експерти з’ясували, що один дуже популярний овоч має чудодійні властивості, а саме – може змусити курців кинути палити. Дізнайтеся, що це за продукт, і як він може це зробити. 

За словами фахівців, баклажан багатий на нікотинову кислоту і серед інших овочів займає лідируючу позицію за цим показником. Він є джерелом речовин, які покращують роботу нервової системи та знімають напругу, що часто виникає від відмови від згубної звички.

Вони стверджують, що цей овоч може більш ефективний вплив, ніж нікотиновий пластир. Але отримати максимум користі ви зможете, якщо будете щодня його споживати. Порції мають бути помірними.

Наукові дані показують, що в одній сигареті міститься 1000 мкг нікотину, а 10 г баклажана є 1 мкг.

Крім того, у баклажанів багато клітковини, вітаміни B1 та B6 та калій, мідь, магній та марганець.