Робота в нічний час провокує депресію та цукровий діабет

Експерти повідомляють, що робота у нічний час викликає підвищену збудливість депресію, перепаду настрою та падіння працездатності. 

Справа в тому, що вночі організм відпочиває, виробляється безліч активних речовин і гормонів, що регулюють ендокринну, серцево-судинну систему. Порушення сну у нічний час провокує розвиток гіпертонії та цукрового діабету.

Робота в нічний час провокує безсоння, яке супроводжується тривогою. Це у свою чергу часто провокує ожиріння та підвищення рівня холестерину в крові.