Вчені довели, що смартфон руйнує хребет

Багато людей не випускають смартфон із рук вісім годин на день.

Вчені Університету Південної Австралії провели дослідження, під час якого з’ясували, що смартфони можуть руйнувати хребет. У світі телефонами користуються 3,4 мільярда людей, і більшість із них пише повідомлення, які створюють додаткове навантаження на хребет та змінюють природний вигин шиї.  

Дослідники спостерігали за 30 користувачами від 18 до 25 років у Таїланді, які не випускають із рук смартфони по 8 годин на день. Результати виявилися лякаючими: у користувачів спостерігалися невластиві позиції шиї, тулуба і ніг, які призводять до скелетно-м’язових захворювань.  

Також провели ще одне дослідження. Ті ж науковці опитали 779 студентів із різних тайських університетів, які щодня користуються смартфонами. У 32% респондентів хворіла на шию, у 26% — плечі, у 20% — спостерігалися болі в попереку, а у 19% — у зап’ястях. 

Автори роботи наполягають на тому, щоб результати показали медикам, які лікують людей із болями у шиї та спині. Лікарі повинні інформувати пацієнтів про правильні пози та необхідність скорочення використання телефону, це допоможе уникнути проблем із поставою.