5285
Спроба тромбоцитів відновити пошкоджені кровоносні судини в найкоротший термін призводить до утворення тромбів. Сучасній науці відомо кілька факторів утворення в артеріях згустків на кшталт зайвої ваги, вагітності, куріння та ін. Вчені назвали чотири прості правила, які допомагають знизити ризик тромбозу.
Фізична активність
Низька фізична активність сприяє уповільненню кровотоку. Внаслідок цього ризик утворення тромбів зростає. Виправити ситуацію можна за допомогою невеликої гімнастики.
Відмова від куріння
Куріння пошкоджує кровоносні судини. Крім цього, воно змушує тромбоцити злипатися, через що ризик згортання крові подвоюється.
Зайва вага
Зайва вага призводить до розвитку тромбозу глибоких вен. Крім цього, вона може спровокувати тромбоемболію легеневої артерії.
Заняття спортом
У деяких людей з нормальною вагою спостерігається надмірна згортання крові. Найкращим рішенням для них є заняття спортом. Активний спосіб життя докоряє кровообіг і зміцнює здоров’я.
