4779
Для збереження здоров’я та продовження молодості після 30 років кардіологи радять відмовитись від вживання певних продуктів. Це пояснюється тим, що в такому віці вони заважають людям виглядати молодшими.
Газовані напої
Солодкі газовані напої містять велику кількість цукру. Вони збільшують ризик набору зайвої ваги, провокують карієс та сприяють розвитку інсульту та діабету 2 типу.
М’ясні напівфабрикати
У ковбасах, сосисках, копченостях та інших оброблених продуктах містяться консерванти, сіль та підсилювачі смаку. Вони збільшують ризик розвитку хронічних хвороб та виникнення запалень.
Снеки та чіпси
У снеках та чіпсах надто багато солі. Вона затримує в організмі рідину, що призводить до утворення набряків.
Спиртні напої
Шкіра від спиртних напоїв страждає не менше печінки. Сухість у роті з ранку говорить про зневоднення організму. Суха шкіра є найкоротшим шляхом до ранніх зморшок.
Фастфуд, продукти кулінарії та випічка
Вживання продуктів, багатих на трансжири, сприяє збільшенню рівня «поганого» холестерину. До них відносяться фастфуд, продукти кулінарії, солодка випічка, маргарин та ін.
