2534
Дослідження, проведене вченими з Університету Камеріно в Італії, показало, що брак сну може пошкоджувати жирову ізоляцію нейронів і негативно впливати на когнітивні процеси.
Команда встановила, що ключову роль у цьому відіграють «олігодендроцити» — клітини мозку, відповідальні за обробку холестерину та формування «мієліну», захисної оболонки нервових волокон. Саме порушення хімічних процесів у цих клітинах під час недосипання призводить до деградації мієліну та уповільнення передачі нервових сигналів.
Як зазначають автори у статті, опублікованій у журналі PNAS, «це дослідження визначає олігодендроцити як ключові медіатори, що пов’язують дефіцит сну з порушенням цілісності мієліну, уповільненням нервової провідності та поведінковими дефіцитами».
У межах роботи науковці проаналізували МРТ-скани 185 здорових добровольців і зіставили структуру «білої речовини мозку» з показниками Піттсбурзького індексу якості сну (PSQI). Результати підтвердили попередні дані: гірша якість сну асоціюється зі зниженням цілісності білої речовини.
Подальші експерименти на щурах, позбавлених сну протягом десяти днів, показали, що хоча діаметр аксонів не змінювався, мієлінова оболонка ставала значно тоншою. Це супроводжувалося уповільненням передачі сигналів між ділянками мозку приблизно на третину та зниженням нейронної синхронізації.
Генетичний аналіз на мишах засвідчив, що при нестачі сну олігодендроцити гірше регулюють обмін холестерину. «Наші результати підкреслюють можливу роль порушення регуляції холестерину олігодендроцитів у поведінкових порушеннях, пов’язаних із втратою сну», — наголошують автори.
Коли тваринам із дефіцитом сну ввели циклодекстрин — речовину, що відновлює транспорт холестерину, — їхня пам’ять і моторні функції покращилися. Хоча більшість експериментів проводилися на тваринах, результати вказують на перспективний напрям майбутніх досліджень у людей.
Науковці підсумовують, що зростання поширеності хронічного недосипання є серйозною проблемою громадського здоров’я. «Прояви зниженої пильності, такі як уповільнення реакції та збільшення кількості помилок, є добре задокументованими наслідками втрати сну», — зазначають вони, підкреслюючи важливість сну для здоров’я мозку.
Дослідження показує, що втрата сну фізично пошкоджує клітини мозку з’явилася спочатку на Цікавості.
