17
Відома тренерка показала, як приготувати дієтичні млинці з моркви, яйця та сиру. Запікаються у духовці без краплі олії.
Аніта Луценко — українська тренерка, фахівчиня зі схуднення та ведуча проєкту «Зважені та щасливі» — поділилася в Instagram рецептом корисних морквяних млинців для правильного харчування.
Майстриня спорту та срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки показала у своїх Instagram Stories покроковий процес приготування дієтичної страви.
Для рецепту потрібні прості інгредієнти: тертя морква, яйце та сир. Луценко продемонструвала кожен етап: натерла моркву, додала яйце, всипала сир для поживності. Суміш ретельно перемішала виделкою до однорідності та сформувала пласкі круглі коржики.
Морквяні млинці. Скриншот з Instagram
Головна родзинка — млинці не смажаться на олії, а запікаються у духовці на пергаменті, що робить їх максимально дієтичними. Після випікання вони вийшли золотистими з хрумкою скоринкою.
«То вийде класна основа до різних начинок», — прокоментувала Аніта.
Читати по темі
