2390
Заслужена артистка України Тетяна Піскарьова здивувала, як під час війни набрала 10 кілограмів та як позбулася їх.
У виконавиці з’явилась зайва вага, коли вона через російське повномасштабне вторгнення вимушено жила в Чорногорії. Співачка в інтерв’ю на YouTube-каналі Марічки Падалко говорить, що почала набирати кілограми на тлі недосипання. У знаменитості не було повноцінного сну, тож через це вона переїдала. Окрім того, стрес теж відіграв свою роль.
«Найголовніше – відсутність сну. Коли ти недосипаєш, ти хочеш їсти більше. Недоспала – значить ти зараз це доїси. Це виходить автоматично. За недосипом тягнеться переїдання. Я не помічала, як це воно. Заспокоїтися – цукерочка, а чай з чимось. А в Чорногорії в маленьких пляшках біле вино. Я собі його вип’ю, а вода набирається», — ділиться співачка.
Тетяна Піскарьова усвідомила, що набрала вагу, десь через рік. Коли виконавиця повернулась до України, вона серйозно взялась за схуднення. Артистка поспілкувалась з лікаркою, з якою обрала метод інтервального голодування. Співачка їсть збалансовано двічі на день. Після 16-17 виконавиця категорично відмовляється від їжі. Це дало результат. Тетяна Піскарьова позбулася зайвої ваги.
«Я поспілкувалась з лікаркою. Вона мені сказала, що ти можеш обрати для себе той метод, який на тебе вплине. На мене впливає інтервальне голодування. Я їм повноцінно з великою кількістю білка та клітковини, збалансована тарілка. Я закриваю рота о четвертій, о п’ятій. У мене два прийоми їжі», — розсекретила артистка.
