176
Експерти в галузі медицини і здоров’я назвали продукти, які не рекомендується вживати дітям. Для незміцнілого організму варто підбирати правильний раціон, що в подальшому допоможе уникнути проблем з ШКТ і надмірною вагою.
В першу чергу дітям категорично не рекомендується вживати чіпси, у складі яких велика кількість синтетичних добавок і жирів. Також слід мінімізувати споживання солодкої газованої води, так як дані напої через використовувані при виробництві кофеїн і цукор можуть негативно відбитися на нервовій системі дитини.
Ще один шкідливий для дітей продукт – крабові палички. При їх виготовленні використовуються в основному рибні відходи, а типовий колір надають барвники і різні добавки. Варто захистити дитину від вживання купленого в магазині висококалорійного майонезу. В цьому випадку, наприклад, для заправки салатів краще використовувати соус власного приготування з соняшникової або оливкової олії і курячих яєць.
