134 
Подолати проблему випадання волосся – завдання непросте, тому що її причини часто пов’язані з генетикою та факторами навколишнього середовища. Але якщо правильно доглядати волосся, то можна зберегти локони здоровими і після 45 років.
Відмовляємось від фарби з аміаком
Аміак негативно впливає на стан шкіри голови. Крім того, він може змінювати структуру волосся. Локони стають жорсткими та тьмяними. Тому жінкам, які регулярно оновлюють колір волосся, радять використовувати фарбу без аміаку.
Переходимо на щадні укладання
Тугі зачіски можуть пошкодити волосся і спровокувати його випадання. Жінкам після 45 років, які бажають зберегти красу та здоров’я волосся, рекомендують відмовитися від високих хвостів та начісів. Також слід перейти на укладання, що щадять, без використання прасок, плівок і стайлерів.
Правильно миємо голову
Щоб зберегти густоту волосся, важливо правильно мити голову. Після нанесення шампуню слід масажувати голову вздовж лінії росту волосся, а не круговими рухами. Також потрібно мити голову не в гарячій воді, а трохи теплою. Головне, щоби було комфортно. Після закінчення процедури жінкам радять трохи промокнути волосся рушником.
Зволожуємо волосся
У тандемі з шампунем рекомендується використовувати й інші засоби для догляду за волоссям, у тому числі бальзами та маски. Краще вибирати ті, які містять у своєму складі кокосову, реп’яхову або оливкову олію.
Акуратно розчісуємо волосся
Якщо ви тільки помили голову, то розчісувати волосся, починаючи від коріння, не слід. Краще починати робити це з кінчиків та рухатися знизу вгору. Жінкам радять не економити на гребінцях і вибрати ті, що виготовлені з натуральних матеріалів.