98
Напоєм, який найкраще бадьорить прийнято вважати каву, проте модний напій, який підкорив інтернет своєю «фотогенічністю», може поборотися за пальму першості. Рослина, з якої виходить напій, вирощували в Японії століттями.
Там же і помітили, що крім енергії він дарує ще й красу організму, покращуючи колір шкіри і прибираючи запалення. Крім того, завдяки високому вмісту катехінів він сприяє зниженню ваги, а також нормалізації рівня цукру і холестерину в крові. У ньому міститься менше кофеїну, ніж у каві або чорному чаї, проте бадьорить він краще.
Мова йде про матча – це зелений чай, розтертий в порошок і приготований спеціальним чином. Його заливають гарячою водою, а потім збивають віночком. Матча багатий антиоксидантами, які позбавляють організм від токсинів. Тому його не тільки п’ють, але і наносять на шкіру і волосся, його використовують як активний компонент в косметичних засобах.