Главная > Это интересно

90% болезней — от шлаков в толстой кишке. Вот как ее прочистить

20.11.2018   20:00    160

Зашлакованность толстой кишки — причина очень многих заболеваний. Из-за расстройств пищеварения в организме застаиваются отходы жизнедеятельности, а это, в свою очередь, ведет к интоксикации.


«Зашлакованностью» называют состояние, при котором плохо переваренные пищевые массы откладываются в пристеночном пространстве прямой кишки и остаются там довольно долго, вызывая гнилостные процессы и брожение.

При зашлакованности толстой кишки у вас могут наблюдаться такие симптомы:

  • вздутие живота, отрыжка,
  • запоры или диарея,
  • неприятный запах изо рта,
  • хроническая усталость,
  • головные боли,
  • сыпь на коже,
  • ослабленный иммунитет,
  • повышенная раздражительность,
  • отсутствие аппетита,
  • прыщи и угри, экзема,
  • бессонница, стресс,
  • сильное выпадение волос, ломкие волосы,
  • аллергия на определенные продукты.
Это интересно:  Регина Тодоренко появилась на публике после рождения ребенка (фото, видео)

Появлению проблем с кишечником мы обязаны современному образу жизни — неправильному питанию, сидячей работе, высокому уровню стресса и т.д.

Чтобы наладить работу кишечника, придерживайтесь следующих правил:

  • Не пропускайте завтрак — это самая важная еда на протяжении дня. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой и углеводами.
  • Начинайте день со стакана воды с лимонным соком.
  • Ешьте больше фруктов, овощей и злаков.
  • Пейте много воды — не меньше 2 литров в день.
  • Как минимум 30 минут в день уделяйте спорту: делайте легкие пробежки по утрам или посещайте спортзал вечером. Это поможет пищеварению и ускорит обмен веществ.
  • Время от времени делайте клизму с солевым раствором (если нет никаких противопоказаний).
Это интересно:  «Я знал, кто убил брата, и 50 лет молчал» — тяжелое признание мужчины

Вот рецепт смузи с легким слабительным, антиоксидантным и тонизирующим эффектом.

Для его приготовления вам понадобится:

  • сок из двух апельсинов;
  • сок одного лимона;
  • 2 ломтика свежего ананаса;
  • 1 маленький огурец (с кожурой);
  • 1 ст. л. мякоти алоэ вера.

Вот что нужно делать:

Мякоть алоэ вера, апельсиновый сок, огурец, ананас и лимонный сок хорошо взбейте в блендере. Если смузи получился слишком густым, добавьте в него воду и снова все взбейте.

Употребляйте этот напиток за полчаса до завтрака в течение 15 дней. Перерывов не делайте и совсем скоро вы заметите, что ваше здоровье улучшилось.

А как вы очищаете организм от шлаков?


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.