Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

70-летняя бабушка сохранила великолепную фигуру, отказавшись от сахара 30 лет назад

31 октября 2017 г.   08:10    категория: Это интересно

208

Говорят, что возраст — это всего лишь цифра, а важно лишь то, что у человека в душе. Вы определенно еще раз убедитесь в этом, когда узнаете историю Каролин Хартц. Ей 70 лет, и у нее 4 внука. Но мало кто в это верит, когда впервые видит ее. Она находится в потрясающей физической форме, о которой большинство из нас может только мечтать. В чем же ее секрет?

30 лет назад Каролин пришлось отказаться от сахара. Именно это и является источником ее неиссякаемой энергии и молодости. Женщина, вызывающая восхищение, не понаслышке знает, как это трудно. Ведь всем известно, сколь большое привыкание вызывает сахар. Но, благодаря решимости и желанию быть здоровой, у нее получилось.

Сохранять хорошую форму после 40 лет становится все труднее. Поэтому, чтобы достичь результата, Каролин ест много белка и тренируется на протяжении всей своей жизни. Однако это не означает, что она полностью лишает себя любимой еды и напитков. Просто Каролин контролирует размер порций и наслаждается каждым кусочком. По ее мнению, к увеличению массы тела ведет чрезмерное количество пищи и скорость ее употребления.

Это интересно:  Она поместила джинсы в пакет, а затем в морозилку. Это же просто гениально!

Для приготовления своих напитков и десертов вместо сахара она использует натуральный подсластитель — ксилитол, который производится из фруктов, ягод и даже овощей. Еще одним ключом к здоровью она считает сон. Каролин утверждает, что на протяжении всей своей жизни она всегда старалась спать не меньше 8 часов в день. По ее мнению, полноценный отдых заряжает тело достаточной энергией и тем самым предотвращает тягу к перееданию и кофеину.

Если говорить о сияющей коже, то эта красивая женщина в первую очередь избегает воздействия солнечных лучей, а находясь на улице, всегда использует солнцезащитный крем. Каролин рекомендует не думать о возрасте, наслаждаться жизнью и делать то, что подходит исключительно вашему телу. Как и любая бабушка, она любит проводить время со своей семьей.

Это интересно:  Он думает и поступает по-другому: как любовь меняет мужчину

Все мы давно знаем о вреде сахара. Разве не пора подумать о здоровье?



Загрузка...








Загрузка...

...

Это интересно

...




Курьезы


Видео-новости


Фоторепортаж

...