7 продуктов для быстрого выведения никотина

31.01.2019   14:20    70

Ученые из Университета Джонса Хопкинса назвали семь продуктов, ускоряющих процесс выведения накопленного в организме никотина. Изменения в рационе питания помогут курильщикам нивелировать наносимый здоровью вред.

 


Ученые провели исследование, наблюдая за 680 добровольцами со средним возрастом в 45 лет. Выяснилось, что у людей, регулярно потреблявших бананы, яблоки и томаты, состояние клеток легких улучшалось.

Это интересно:  Названо неожиданное вредное свойство старых продуктов

Ускорить вывод никотина из организма помогают продукты, обогащенные витамином С. Цитрусовые не только очищают от шлака, но и повышают иммунитет. Аналогичными свойствами обладает клюква.

Курение снижает уровень кислорода в крови, повышает давление, учащает сердцебиение, а гранаты могут стабилизировать и обратить эти процессы за счет увеличения числа эритроцитов и вывода токсинов. Шпинат богат витамином В9 и фолиевой кислотой, необходимой для абстиненции. Избавиться от зависимости также помогут имбирь, улучшающий обмен веществ, малина, богатая эллаговой кислотой, брокколи.

Это интересно:  "Старые" продукты питания способны сокращать жизнь

«Актуальные новости»




загрузка...


Загрузка...








загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.