6 продуктов, повышающих риск рака груди

08.08.2020   05:00    228

Европейские ученые определили шесть продуктов, повышающих риск рака груди. В названном сегменте продовольствия специалисты назвали в том числе жареные и сладкие блюда, а также фастфуд.

Злоупотребление спиртными напитками повышает уровень гормона эстрогена и других веществ, влияющих на развитие рака груди на гормональном уровне. Алкоголь повреждает ДНК в клеточных структурах, что повышает риск онкологического заболевания. Учёные не рекомендуют увлекаться фастфудом, так как большое количество гамбургеров и картофеля фри может привести к увеличению веса. Последующее ожирение считают фактором риска рака груди, к тому же жирная пища провоцирует болезни сердца и вызывает сахарный диабет. Не рекомендуется употреблять жареные блюда: мясо или картофель. Подобную пищу следует считать важным фактором риска опухолей молочных желез у женщин. Глубоко прожаренное красное мясо вызывает повышенный риск рака груди, то же относится к бекону, сарделькам и сосискам. Не рекомендуется часто употреблять ветчину и копчёную колбасу.

Это интересно:  Чем полезен фундук для мужчин?

Переслащенные продукты приводят к увеличение веса, возможны опухоли, включая рак груди. Следует избегать газированных напитков и фабричных соков, конфет и других сладостей. Нужно отказаться от пищи с рафинированными углеводами. Речь идёт о белом хлебе и сладкой сдобе, необходимо включить в рацион хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи.

«Актуальные новости»








загрузка...











Adblock
detector