Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

6 лучших напитков при первых признаках простуды

9 октября 2018 г.   20:00    категория: Здоровье
166

Начался сезон простуд, и медики все настойчивее советуют вводить в рацион питания укрепляющие здоровье продукты и напитки. При первых симптомах простудных инфекций терапевты рекомендуют обильное питье, позволяющее быстрее «вымыть» патогены и токсины из организма.


Заболевшему человеку очень важно налегать на питье. Жидкость не дает инфекции задерживаться в полости рта и в желудке, и очищает клетки от отходов, образующихся в процессе борьбы организма с вирусами.

В частности, при первых симптомах недомогания полезно пить теплое молоко с минеральной водой — это одно из самых эффективных средств от першения в горле и кашля. Нужно смешать в равных количествах теплое молоко и подогретую щелочную минеральную воду, в случае сильного раздражения в горле можно добавить кусочек сливочного масла. Такой напиток облегчает болезненные ощущения,
способствует отхождению мокроты.

Это интересно:  Простой метод позволяет победить рак и старость

Также специалисты рекомендуют при простуде пить напиток из шиповника, который снабдит организм большим количеством витамина С. Питье из шиповника дает мочегонный и желчегонный эффект.

Еще один напиток: клюквенно-брусничный морс. По словам экспертов, он проявляет мочегонное и противовоспалительное действие, а также обладает бактерицидным свойством. В тех случаях, когда человеку нужно быстро согреться, незаменимым окажется глинтвейн.

Это интересно:  Фрукт, который поможет не заболеть

Кроме того, простудившимся может помочь и компот из сухофруктов. Сушеные фрукты сохраняют в себе огромное количество ценных микроэлементов, содержащихся в свежих, и отвар из сухофруктов станет прекрасным средством активизировать иммунную систему в борьбе с вирусами.

Внимание! Медики предупреждают: не надо добавлять мед и лимон в очень горячие напитки, — только в остуженные и теплые. Иначе полезные вещества этих продуктов станут вредными.

Medikforum



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...