Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

51-летняя Холли Берри и ее молодой тренер показали свое занятие фитнесом

11 февраля 2018 г.   11:50    категория: Шоу-бизнес

944

В конце января Холли Берри дала обещание своим фолловерам в Instagram регулярно устраивать фитнес-пятницы в соцсети, чтобы говорить о спорте, мотивировать друг друга и делиться полезными упражнениями. И сегодня 51-летняя актриса сдержала обещание, опубликовав два свежих видеоролика.

Сегодня фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Часто с партнером тренироваться легче. Он контролирует и не позволяет вам останавливаться на полпути. Следит, чтобы вы не получили травму, и просто делает занятие более увлекательным. Вот два простых упражнения, которые можно выполнять в паре дома,— написала актриса.

Это интересно:  Ани Лорак рассказала о своем отношении к Украине

 

Вместе со своим тренером, который знаком ее фолловерам по прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.

Сделайте 20 повторений десяти сетов, а если вы новичок, то можете выполнить десять повторов пяти сетов,— порекомендовала актриса и пожелала всем приятных тренировок.

Фитнес-программа Берри пользуется популярностью: за несколько часов новое видео набрало больше 20 тысяч отметок «Мне нравится».

Это интересно:  Светлана Лобода попросила у всех прощения

Spletnik



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Шоу-бизнес

...




...

...

...

...