5 простых способов естественно осветлить зубы в домашних условиях

18.09.2020   15:20    180

Зубной налет связан с высоким риском сердечных заболеваний, но простые способы могут помочь естественным образом уменьшить налет на зубах и осветлить их в домашних условиях.

Состояние зубов имеет первостепенное значение для здоровья, ведь полость рта, помимо помощи в приеме пищи, также служит входом в организм для различных патогенов. Хорошие зубы без повреждений являются своеобразной преградой для болезнетворных микроорганизмов. Один из проверенных способов сохранить их здоровыми – предотвратить образование налета.

Зубной налет представляет собой желтое пленкообразное вещество, покрывающее зубы и заставляющее их казаться желтыми. Его образование не только портит эстетичность улыбки, но и наносит вред общей гигиене полости рта, способствуя размножению бактерий.

Это интересно:  Как похудеть в домашних условиях

Существует несколько простых естественных способов избавиться от зубного налета и осветлить зубы в домашних условиях. О них сообщает издание Times Now.

Соломинка для чая и кофе. Чай и кофе являются одним из самых важных напитков, которые многие из нас обычно употребляют. Однако именно их регулярное употребление приводит к появлению темного непривлекательного оттенка на зубной эмали. Чтобы минимизировать контакт красящих жидкостей с зубами, можно использовать соломинку. Эксперты советуют обратить внимание на металлические, наподобие тех, из которых пьют мате – такие девайсы более экологичны.

Масляное вытягивание. Возьмите ложку пищевого масла, например, кокосового, и «покатайте» его во рту 10-15 минут – это помогает собрать загрязняющие компоненты и микробы в ротовой полости. Затем масло следует выплюнуть и прополоскать рот обычной водой. Подобная техника является очень хорошим простым способом поддерживать гигиену полости рта, уничтожать неприятный запах, отбеливать зубы.

Это интересно:  На какой срок пропадает обоняние при заражении коронавирусом?

Пищевая сода. Достаньте щепотку пищевой соды и, используя свою обычную щетку, почистите ею зубы. Данное средство обладает отбеливающими свойствами, помогает уменьшить желто-коричневый оттенок на зубах. Однако ежедневно использовать соду нельзя – максимум два раза в неделю.

Продукты с кальцием. Состояние волос, кожи и зубов в большой мере зависит от рациона. Для оздоровления зубов и десен в питание нужно обязательно включить продукты, богатые кальцием. Их регулярное потребление помогает естественным образом улучшить общее состояние здоровья полости рта, а также сделать зубы ярче, белее. Эффект будет более существенным, если снизить потребление сахара.

Это интересно:  Можно ли похудеть, если есть больше

Зубная нить. По словам специалистов, нужно не просто чистить зубы дважды в день, но и регулярно пользоваться зубной нитью – это лучше очищает их от загрязнений и микробов, образующих пленку. Если регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, налет или пожелтение с большой вероятностью обойдут вас стороной, констатируют медики.

Medikforum












загрузка...











Adblock
detector