5 продуктов, способных снизить риск развития слабоумия

27.01.2019   20:00    749

В последние годы специалисты отмечают рост случаев заболеваний, связанных с деменцией (слабоумием) и отмечают: в ближайшее десятилетие количество больных приблизится к миллиону. Врачи на протяжении длительного времени ищут способы борьбы с проблемой, и в результате исследований составили список 5 продуктов, способных снизить риски.


Это интересно:  5 ошибок, которые связаны с геморроем

Врач-диетолог Джульетта Келлоу одним из самых важных продуктов, способствующих снижению риска развития деменции, называет яйца. Они богаты полезными веществами и минералами, а один из компонентов – холин, ускоряет выработку нейротрансмиттера ацетилхолина. Яичный белок богат элементами, положительно воздействующими на клетки отделов центральной нервной системы.

Это интересно:  Косметологи подсказали, как правильно ухаживать за сухой кожей

Ягоды, по мнению специалистов, содержат вещество антоцианин, оказывающее положительное влияние на человеческую память и расширение словарного запаса. Также очень важными продуктами называют зелень, в частности, листья шпината и брюссельскую капусту, содержащие огромное количество фолиевой кислоты. Данная кислота положительно влияет на количество клеток, не позволяя им уменьшаться до критического объёма.

Это интересно:  Медики объяснили, как мед может повлиять на печень

Кроме того, медики отмечают благотворное влияние на организм приправы карри. О пользе рыбы, к примеру, скумбрии, известно уже довольно давно. Такая рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, влияющих на нормальное функционирование головного мозга.

«Актуальные новости»



Загрузка...


загрузка...


Загрузка...







загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.