5 полезных напитков без кофеина со вкусом кофе

09.05.2021   17:40    363

В мире много поклонников кофе. Но есть те, кому врачи не рекомендуют кофе из-за опасности «скачков» артериального давления, к примеру. Но чем же заменить утренний напиток бодрости?

Ответ есть у нутрициолога Юлии Макаренковой, пишут СМИ.

Она предложила ТОП-5 здоровых альтернатив кофе и пояснила, кому стоит отказаться о кофеина.

Кому действительно необходимо перестать пить кофе?

Это интересно:  Йогурт защищает от сердечных заболеваний

Людям со слабыми надпочечниками. Кофеин обладает перестимулирующим действием.

Заболеваниями ЖКТ на этапе лечения и заживления стенок кишечника.

Лечение акне. Исключается шоколад и кофеинсодержащие напитки.



Людям с аутоиммунными заболеваниями на этапе применения лечебного протокола.

Нутрициолог также назвала напитки без кофеина:

Цикорий. Выбор сейчас большой: от порошка, жидкий цикорий и в гранулах. Последний хорошо заваривать в гейзерной кофеварке. Цикорий имеет ярко выраженную кислинку.

Это интересно:  Как уберечься от укусов клещей в лесу, парке и на речке

Любые травяные чаи.

Корень одуванчика. Обжариваем на сухой сковороде (чугун) без масла, дальше перемалываем в кофемолке, запариваем как кофе. Обладает желчегонным эффектом, не рекомендовано людям с ЖКБ.


Ячменный напиток. Может быть альтернативой кофе, но горчинки в нем нет. Содержит глютен.

Кейроб и напитки из него.

Это интересно:  Какую температуру тела можно считать нормальной

Кофе без кофеина. Кофеин в нем есть, но в микро дозах.

Голос UA










Adblock
detector