5 очень полезных для здоровья соков

29.01.2019   08:00    354

Полезность этих соков подтверждается данными, полученными в научных исследованиях.

Томатный сок. Его употребление улучшает психологические и физиологические показатели у женщин в период менопаузы – в этом, в частности, смогли убедиться ученые из Токийского медицинского университета. Женщины, которые в течение двух месяцев ежедневно выпивали по 200 мл томатного сока, продемонстрировали существенное уменьшение тревожности и улучшение частоты сердечных сокращений.

Это интересно:  Доказано: от депрессии стареют

Клюквенный сок. Исследование американских ученых показало, что в клюквенном соке содержатся олигосахариды – эти вещества делают сок клюквы «естественным антибиотиком». Другие компоненты сока, проантоцианидины, делают его очень полезным в плане защиты от инфекций мочевыводящих путей.

Свекольный сок. Этот сок очень полезен для сердечно-сосудистой системы, снижает давление. Способность свекольного сока способствовать нормализации давления у гипертоников подтверждалась неоднократно. Такое свойство свеклы и сока из нее ученые связывают с содержанием неорганических нитратов, а также антиоксиданта беталаина.

Это интересно:  Поможет ли обильное питьё воды похудеть?

Вишневый сок. Исследователи из Великобритании и ЮАР нашли доказательства того, что употребление вишневого сока содействует снижению уровня мочевой кислоты в крови, что может быть полезным для профилактики подагры, и в случае уже имеющегося заболевания тоже. Как показали эксперименты, такой эффект дает употребление двух порций вишневого сока в день.

Это интересно:  Врачи назвали простую привычку, способствующую похудению

Апельсиновый сок. Исследование ученых из Гарвардского университета свидетельствует: апельсиновый сок очень полезен в деле предотвращения старческого слабоумия. У мужчин-добровольцев, которые ежедневно выпивали стакан свежевыжатого апельсинового сока, вероятность развития данного недуга снизилась на 47%.

Medikforum


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.