Главная > Здоровье

5 главных плюсов для здоровья от путешествий

06.11.2018   14:40    409

Оказывается, путешествовать не просто приятно, но ещё и полезно для нашего здоровья. И вот 5 основных плюсов от подобного рода путешествий.

Для того, чтобы успешно противостоять разного рода бактериям и инфекциям, нашему организму нужны антитела, то есть крошечные белки, которые обеспечивают эффективную работу иммунной системы. А для того, чтобы эти антитела появлялись, иммунную систему надо тренировать. Вот почему даже маленьким детям рекомендуют играть на улице и как можно чаще менять обстановку, чтобы организм сталкивался с разнообразием разного рода патогенов и тренировал себя на случай более массивного их вторжения. Путешествия обеспечивают идеальную тренировку иммунитета.


Второй плюс кажется очевидным, но мы всё равно о нём упомянем. Естественно, что приятная поездка в какую-нибудь тёплую страну помогает снизить уровень стресса и отвлечься от тревог повседневной жизни. Кроме того, если вы выбираете ещё и места с хорошим воздухом, много гуляете, купаетесь, катаетесь на велосипеде, то тем самым приносите своему организму огромнейшую пользу.

Это интересно:  Эксперты объяснили, почему необходимо спать в полной темноте

Если вы хотите поддерживать мозг в остром и активном состоянии, то больше путешествуйте. Ничто так не отупляет человека, как рутина, то есть необходимость постоянно изо дня в день и из года в год выполнять одни и те же действия. Смена впечатлений, которая нам обеспечена во время путешествий, это прекрасная тренировка для мозга, а также возможность для общения со многими новыми людьми.

Если вы обожаете путешествовать и делаете это часто, то тем самым снижаете риск инфаркта. К такому выводу пришли американские исследователи, которые выяснили, что ежегодные путешествия уменьшают опасность болезней сердца, включая и инфаркты за счёт снижения уровня стресса.

Это интересно:  Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье

Пятое преимущество может показаться спорным, но оно существует в реальности. Если наша жизнь состоит из набора одинаковых действий, то года начинают лететь со страшной скоростью. Вы не успеваете поздравить своих близких с новым годом, как приходится заново покупать новогодние подарки. Чтобы растянуть время, нам нужны новые впечатления, и именно отпуск и путешествия их обеспечивают. Тем самым поездки косвенно продлевают жизнь, пусть даже мы и проживём столько же, сколько жили, если бы сидели дома.

Medikforum


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.