Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

5 быстрых завтраков или перекусов с курагой

25 ноября 2017 г.   22:45    категория: Это интересно

162

Курага — полезный продукт, но в блюдах бывает редко. Высушенные половинки плодов абрикоса сочетаются с разными ингредиентами, поэтому таким витаминным комплексом можно дополнять как десерты, так и несладкие блюда.

В осенний период, когда свежих фруктов все меньше, курага приходит на помощь. В высушенном состоянии она не теряет своих свойств, поэтому остается таким же ценным и питательным продуктом. Предлагаем 5 рецептов для завтраков или перекусов.

Рис с курагой

Рис можно отварить на воде или на молоке, а когда он будет почти готов, добавить нарезанную курагу. В этом рецепте также можно использовать и другие ингредиенты, например, тыкву и изюм.

Это интересно:  Красивые, но одинокие: 8 знаменитых женщин, которые пока еще не обрели спутника жизни

Если не хотите, чтобы каша была слишком сладкой, то лучше варить на воде.

Овсянка с курагой

Овсяные хлопья стоит залить кипятком, добавить сахара, кусочек сливочного масла и нарезанную курагу. Легкий и полезный завтрак. Опять же, в блюдо можно добавить изюм и разные сухофрукты.

Кускус с курагой

В магазинах продается эта желтенькая крупа. Традиционно ее варят в пароварке, но можно воспользоваться и обычной кастрюлей. В почти готовую кашку добавьте курагу, доведите до готовности. Если бросать курагу в самом конце, то она будет разительно тверже, а так за пару минут станет мягкой.

Творог с курагой

Любителям творога совсем не обязательно постоянно есть его в “голом” варианте, ведь к нему можно добавлять джемы, хлопья, свежие фрукты и, в нашем случае, курагу. Легкий перекус, который сразу же насытит.

Это интересно:  Эпоха Серебряного века в образах стильных женщин

Закуска из кураги

Хорошая идея для вечеринки или корпоратива. Курагу оставьте целой, сверху положите кусочки сыра горгондзолы (острый вкус) и украсьте все это миндалем. Интересная и оригинальная закуска, которая выглядит компактно, но хранит в себе добрую порцию витаминов.

Эти 5 вариантов — хорошее начало, которое поможет распробовать курагу, оценить полноту ее вкуса и пользы для организма. Приятного аппетита. 🙂



Загрузка...








Загрузка...

...

Это интересно

...




Курьезы


Видео-новости


Фоторепортаж

...