Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

4 типичных и опасных мифа о здоровье сердца

11 октября 2018 г.   04:40    категория: Здоровье

1309

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания на сегодня остаются ведущей причиной смерти людей во всем мире. Эксперты организации настаивают, что люди недостаточно хорошо информированы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и зачастую находятся во власти распространенных мифов о сердце.


Иногда можно услышать: если суждено получить инфаркт, так и будет. Но ученые из ВОЗ опровергают данный «постулат», отказавшись от употребления табака и алкоголя, а также увеличив уровень физической активности, сделав свое питание более здоровым и нормализовав вес, можно защитить свое сердце от опасного нарушения.

Также многие люди считают, что измерять давление регулярно «просто так» не нужно, и бегут за тонометрами лишь при ухудшении самочувствия. Это тоже большая ошибка, говорят специалисты.

Это интересно:  Какие мужчины рискуют не дожить до 50 лет

По словам медицинских работников, гипертония часто протекает бессимптомно. Меж тем именно гипертония является главной предотвратимой причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний. Раннее выявление гипертонии может помочь предотвратить осложнения, напоминают врачи и советуют регулярно измерять давление в домашних условиях.

Не стоит думать, что сердечно-сосудистые заболевания одинаково протекают у мужчин и женщин. Ученые указывают, что это одно из типичных заблуждений. Специалисты подчеркивают: проявления сердечных патологий часто зависят от пола.

«Симптомы у мужчин при инфаркте обычно более типичны, но у женщин же чаще случается «молчаливый инфаркт», протекающий практически бессимптомно», — предостерегли научные специалисты.

Согласно имеющимся данным, до 40 процентов женщин, которым был диагностирован инфаркт, не ощущали никаких болей в груди, в то время как 50% таких женщин начали испытывать проблемы со сном примерно за месяц до сердечного удара.

Это интересно:  Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше

Правда ли, что при проблемах с сердцем физкультура противопоказана? Ученые утверждают, что это тоже миф. Они отмечают, что говоря о необходимости увеличивать уровень физической активности, большинство медиков подразумевают нагрузки умеренной интенсивности – прогулки на природе, ходьба пешком и тому подобное. Людей, которым увеличение активности противопоказано, очень мало – большинству это физически необходимо, убеждены специалисты.

Medikforum



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...