Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

4 секрета продления жизни

14 июля 2018 г.   04:20    категория: Здоровье

1544

Достаточно дружить, не пить, есть в меру, но побольше фруктов. К такому выводу пришли американские эксперты, представляющие Гарвардский университет и Университет Сент-Луиса.

Ученые из разных институтов США раскрыли 4 секрета продления жизни минимум на 10 лет. Согласно результатам научной работы экспертов из Гарвардского университета, крепкая дружба и постоянные встречи со своими близкими дают шанс человеку жить на 6 лет дольше, чем его одинокие сверстники.

Это интересно:  Именно эти болезни матери чаще всего передается дочери

Кардиологи уверяют, что необходимо отказаться от спиртных напитков, поскольку даже «одна бутылочка пива» по вечерам значительно сокращает жизнь. Ученые из Университета Сент-Луиса установили, как научиться «повелевать» своей щитовидкой. В день нужно сократить поступление калорий до уровня ниже нормы. Так замедляется выработка гормона Т3, которого обвиняют в старении.

Четвертым секретом долголетия является употребление большого количества овощей и фруктов. Из-за большого количества антиоксидантов они способны сократить к минимуму риск развития болезни сердца. Так что можно пользоваться и молодеть с удовольствием.

Это интересно:  Приводит ли курение к аритмии?

Vistanews



Загрузка...






загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...