Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

3 суперпродукта для избавления от лишнего жира на животе

10 января 2018 г.   01:00    категория: Здоровье

757

Эксперты в области здорового питания назвали 3 суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе: это зеленый чай, куркума и какао-бобы. Их эффективность была доказана в ходе научных исследований.

Эти суперпродукты помогут провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случаях способствуют похудению.

Скажем, полифенолы в зеленом чае ускоряют метаболизм и усиливают процессы сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому зеленый чай расположился на вершине списка, к тому же он доступен по стоимости и прост в приготовлении.

Это интересно:  Социальная сеть Instagram мешает похудению

А, например, какао-бобы, насыщенные флаванолами, полезны для сердца и мозга, защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов.

Куркума содержит мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет человека от нежелательного жира на животе и боках.

Это интересно:  Чтобы не заболеть раком, нужно чистить полость рта

u-news.com.ua



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...