27 июня: как питаться, чтобы быть здоровым

27.06.2020   00:10    136

Как составить свой рацион на 27 июня в соответствии с лунными циклами.

День категорически не подходит для похудения – все усилия, направленные на потерю веса, окажутся безрезультатными. Тем не менее во время роста Луны также важно ограничивать себя в питании. Пусть это будет не диета, но и не обжорство, ведь организм настроен на накопление, а это значит, что лишние килограммы прилипают даже после одного пирожного.

Это интересно:  Самые щедрые: рейтинг знаков зодиака

Мы не в ваших силах изменить положение небесных светил, но можем постараться воздержаться от употребления жирной, тяжелой и калорийной пищи. Во-первых, это всегда не лишне, во-вторых, удержать вес — это уже положительный результат в любом случае.

Главное, всегда придерживаться двух важных принципов питания: ешьте, когда голодны, и останавливайтесь, когда наелись.

ТСН










загрузка...








Adblock
detector