Вранці багато хто воліє кави чорний чай, будучи впевненими, що такий напій набагато корисніше. Однак вчені пропонують поміняти його на зелений, так як він містить високу концентрацію антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. А недавнє дослідження, показало, що такий чай також корисний для здоров’я мозку. Згідно з результатами роботи, опублікованими в журналі Psychopharmacology, зелений чай здатний допомогти в лікуванні психічних розладів, таких як недоумство. “Наші результати показують, що зелений чай може збільшити короткострокову синаптичну пластичність мозку, благотворно впливаючи на його когнітивні функції”, – розповів провідний автор дослідження Стефан Боргвардт з психіатричної університетської клініки в Швейцарії. Крім нього, поліпшити роботу мозку можуть ще кілька видів напоїв. Чай з мелісою Було встановлено, що екстракт меліси володіє хорошими властивостями для стимуляції уваги і пам’яті. Крім цього, він благотворно впливає на нейрони базального переднього мозку, які руйнуються при хворобі Альцгеймера. Відомо, що саме ці нейрони відповідають за навчання і пам’ять. Чай з женьшенем Найбільше женьшень відомий своїми стимулюючими властивостями, які забезпечують приплив енергії. Справа в тому, що в рослині міститься з’єднання під назвою HT008-1, яке здатне покращувати кровообіг, розширюючи капіляри і підтримуючи їх чистоту. В ході рандомізованих досліджень вчені прийшли до висновку, що такий чай може надавати благотворний вплив на когнітивні здібності, при цьому ніяких побічних ефектів напою зафіксовано не було. Чай з розмарином Це стимулятор мозку, допомагає сконцентруватися і знижує розумову втому. Дослідження показали, що навіть запах розмарину підвищує концентрацію і природним чином покращує пам’ять. (function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq"); Previous Article Як правильно випікати десерти в духовці: про це не всі знають No Newer Articles

Сьогодні, 16:34

Вранці багато хто воліє кави чорний чай, будучи впевненими, що такий напій набагато корисніше. Однак вчені пропонують поміняти його на зелений, так як він містить високу концентрацію антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. А недавнє дослідження, показало, що такий чай також корисний для здоров’я мозку.

Згідно з результатами роботи, опублікованими в журналі Psychopharmacology, зелений чай здатний допомогти в лікуванні психічних розладів, таких як недоумство. “Наші результати показують, що зелений чай може збільшити короткострокову синаптичну пластичність мозку, благотворно впливаючи на його когнітивні функції”, – розповів провідний автор дослідження Стефан Боргвардт з психіатричної університетської клініки в Швейцарії.

Останні новини: «Це може бути дуже дешево»: дружина Тімура Мірошниченко розповіла, скільки коштує життя на Балі

Крім нього, поліпшити роботу мозку можуть ще кілька видів напоїв.

Чай з мелісою

Було встановлено, що екстракт меліси володіє хорошими властивостями для стимуляції уваги і пам’яті. Крім цього, він благотворно впливає на нейрони базального переднього мозку, які руйнуються при хворобі Альцгеймера. Відомо, що саме ці нейрони відповідають за навчання і пам’ять.

Останні новини: Рецепт картопляного салату: корисна пісна страва, яку захочеться готувати знову

Чай з женьшенем

Найбільше женьшень відомий своїми стимулюючими властивостями, які забезпечують приплив енергії. Справа в тому, що в рослині міститься з’єднання під назвою HT008-1, яке здатне покращувати кровообіг, розширюючи капіляри і підтримуючи їх чистоту. В ході рандомізованих досліджень вчені прийшли до висновку, що такий чай може надавати благотворний вплив на когнітивні здібності, при цьому ніяких побічних ефектів напою зафіксовано не було.

Чай з розмарином

Це стимулятор мозку, допомагає сконцентруватися і знижує розумову втому. Дослідження показали, що навіть запах розмарину підвищує концентрацію і природним чином покращує пам’ять.

Останні новини: Ось на грядках почали з’являтися натяки на молоді буряки. Насіння проросло, що дуже тішить. Ви дивитеся на рядки з молодими рослинами, а вони дуже згущені. Виникає питання, а що з цим робити?Загущення посівів з бурякамиНадто щільне розташування молодих рослин не дасть їм можливості рости з перспективою утворення великих коренеплодів. Для цього просто не буде достатньо місця. Саме тому потрібно обов’язково проводити прорідження.Як правильно проріджуватиКоли молоді рослини досягли розміру двох листків, тобто вже бачите нормальні сходи, проріджуйте. Вони з’являються приблизно через 2 тижні після сівби.Ваше завдання полягає в видаленні слабких екземплярів, щоб лишилися сильні, здатні до активного росту. Відстань між ними має бути біля 10 см.Не викидайте сходи буряківТе, що прорідили, не є сміттям. В щільному просторі сходи не могли б розвиватися, але окремо є шанс. Пересадіть їх. Практика свідчить, що в 80% випадків такі рослини приживаються.Друге прорідженняДругий етап робіт з буряками проводять на етапі появи 4-5 листка. Це дасть можливість збільшити простір для рослин, щоб вони формували якісні та великі коренеплоди. Також пересадіть потім видалені молоді рослини.Отже, від моменту сівби потрібно буде двічі прорідити бурякові грядки. Не пропустіть ці моменти, тоді у вас виросте врожай, яким ви точно будете задоволені.(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");Previous ArticleMELOVIN після престижної нагороди зробив неочікуване зізнання про свій успіхNo Newer Articles

The post Кращий чай для здоров’я мозку виявили вчені first appeared on Woman Life — жіночий сайт.

womanlife.kyiv.ua