Вчені пояснили, які овочі та ягоди допомагають боротися з раком

Від ризику онкології не застрахований ніхто.

Ракові захворювання стали бичем нашого часу. У той же час, дотримання деяких правил все ж таки допомагає як як профілактика, так і в самому лікуванні хвороби.  

Серед них слід назвати відсутність шкідливих звичок та регулярна фізична активність. Також позитивну дію дає правильний раціон. Фахівці стверджують, що застосування деяких продуктів дозволяє суттєво знизити ризик онкології.  
До таких продуктів належать, зокрема, томати, корисні властивості яких відомі вже досить давно. В даному випадку важливим є знаходження в їх складі лікопіну, оскільки саме ця речовина зараз вважається найбільш активним антиоксидантом.  

Дуже корисний для профілактики раку, інших хвороб, часник. Тут ефект обумовлений сполуками селену, алексину та аліцину.  

Ще одним потужним антиоксидантом є буряк. Вона дозволяє гальмувати розвиток злоякісних пухлин. Її корисні властивості пов’язані з великою наявністю вітамінів Е, А, РР та групи В, а також кальцію, калію, магнію, натрію та фосфору.  

Не буде зайвим і застосування в їжу смородини, яка має дуже рідкісну рослинну жирну кислоту Омега-6.  
Корисна при онкології та для її профілактики редис, що містить велику кількість, що знижує ризик появи раку клітковини.