Медики з'ясували, які вітаміни шкідливі для здоров'я людей

У жодному разі не можна займатися самолікуванням.

Мільйони людей витрачають гроші на покупку вітамінів та біологічних добавок, сподіваючись зміцнити здоров’я, а робити це не завжди доцільно.

Експерти в галузі харчування назвали речовини, від яких хворим краще відмовитись. При раку простати шкідливим є кальцій. Людям з такою хворобою призначають терапію для блокування вироблення тестостерону. Дефіцит цього гормону збільшує ймовірність переломів, оскільки робить кістки крихкими. Для зміцнення кістяка пацієнти часто починають приймати кальцій, а робити цього не варто. Справа в тому, що надлишок цього мікроелемента негативно позначається на дії вітаміну D. Зміцнювати кістки рекомендується фізичними вправами шляхом використання обтяження.

При псоріазі краще не приймати вітамін A. Ретиноїди – похідні цієї речовини, що використовуються в медицині для регенерації шкіри, але надлишок призводить до отруєння.

Вітамін A накопичується у печінці, тому під час його прийому необхідно виявляти обережність.

При хворобах серця варто відмовитись від калію. Високі дози мікроелемента призводять до аритмії та підвищують частоту пульсу. Гіпертонікам не слід захоплюватися і вітаміном E. При зловживанні токоферолами на 13% збільшується ймовірність паралічу серця. Про це свідчить медична статистика.

При діабеті рекомендується утриматися від вітаміну А та фосфору. Надлишок названих речовин в організмі збільшується ризик переломів, оскільки в даному випадку кістки стають крихкими через виведення кальцію.

У жодному разі не можна займатися самолікуванням і треба проконсультуватися з лікарем.