Медики пояснили, чому чоловікам корисно плакати

У сльозах є гормони стресу.

Сльози допомагають зняти нервову напругу та дати вихід негативним емоціям, причому плакати у важкій ситуації корисно не лише жінкам, а й чоловікам. Хоча «чоловічі сльози», особливо на людях, багато хто вважає проявом слабкості, неприпустимою для чоловіків.  

Жінкам часто радять виплакатися, щоб на душі полегшало. Але цю ж раду не прийнято давати чоловікам. Вони, як правило, переживають мовчки і боятися «пустити сльозу», щоб не виглядати в очах оточуючих слабкими. А жінки часто плачуть, знімаючи таким чином психологічну напругу і продовжуючи собі життя, повідомляє Sputnik. 

Статистика свідчить, що середня тривалість життя чоловіків дев’ять років менше, ніж жінок. Фахівці називають серед інших причин суттєвої різниці надто сильну емоційну стриманість чоловіків. 

Психіатр порадив чоловікам плакати у кризові моменти, щоб нервовій системі легше було впоратися зі стресом. Лікарі говорять про позитивний вплив сліз на зір і почуття емпатії, вони прибирають приховану агресію та позбавляють депресивного стану. 

За словами експертів, цьому є наукове пояснення. Встановлено, що у сльозах є гормони стресу, такі як пролактин. Речовина утворюється в організмі під впливом негативних емоцій та вимивається зі сльозами. 

Однак медики вважають, що плакати варто не надто часто, і робити це краще без свідків, оскільки плач – сигнал для оточуючих про слабку позицію людини. Антистресовим механізмом не варто зловживати, щоб не викликати звикання до позиції жертви.