Вчені назвали вітамін, який захищає від раку

Він допомагає зміцнити імунну систему.

Онкологія досі займає перше місце за рівнем смертності у низці країн, тому вчені намагаються знайти найдієвіші способи як захисту, так і профілактики небезпечної недуги. 

Вдалося з’ясувати, що певний вітамін, якщо його рівень в організмі достатній, здатний захистити від раку. Дослідження проводили зарубіжні спеціалісти. Виявилося, що важливо стежити саме за рівнем вітаміну D: в ході експериментів він показує хороші результати як засіб, що перешкоджає онкології. 

Цей вітамін відіграє велику роль у зміцненні імунної системи. Якщо рівень речовини в організмі невеликий, це може призводити до злоякісної пухлини. 

Найпоширенішим способом отримання вітаміну D є прогулянки на свіжому повітря в сонячну погоду: організм починає його виробляти самостійно. 

Його можна також знайти у певних продуктах харчування. Серед них – молочна продукція, морська риба (оселедець, лосось, тунець) та курячі яйця (жовтки).