5755
Олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Лілія Подкопаєва не припиняє займатися спортом. У своєму Instagram вона показалася на незвичному тренуванні.
Лілія показалася у лосинах та футболці на занятті з іншими людьми. Вони під музику активно відтворювали боксерські рухи.
Ймовірно йдеться про вид спорту під назвою фітбокс — це тренування, що поєднують фітнес та боксерські техніки (удари руками/ногами по груші) під енергійну музику для покращення витривалості та спалювання калорій.
«Цей спорт заслуговує на окрему похвалу. Ідеально підходить для днів, коли світ дратує. Емоції — назовні. Настрій — під контроль», — написала Подкопаєва.
Лілія Подкопаєва, що такий спорт ідеально підходить, коли поганий настрій
Такі вправи ефективно спалюють калорії
А ви би спробували такий спорт?
