Медики пояснили, який овоч знижує шкідливий вплив цигарок на організм людини

Лікопін позитивно впливає на серце та судини.

Американські вчені встановили, який продукт слід обов’язково вживати, щоб уникнути багатьох хвороб. Цей овоч навіть знижує шкідливий вплив від цигарок. 

Найкориснішим вважається томат. Якщо його додавати в обіди щодня, то вже за місяць буде відчутний результат. 

Останні дослідження показали, що пігмент лікопін, що міститься в помідорах, знижує наслідки для організму, викликані шкідливим впливом сигарет. Крім того, томати зменшують ризик розвитку раку легень та гортані. Томати покращують зір, нормалізують тиск та сприяють відновленню мікрофлори в кишечнику.  

Вітаміна А і бета-каротин, що є антиоксидантами, допомагають органам зору захищатися від хвороб. Лікопін позитивно впливає на серце та судини, а також захищає артерії від накопичення холестерину.