Коли діти повертаються до шкіл та дитсадків, ризик підхопити вірусну інфекцію стрімко зростає. Якщо ви помітили, що у вашої дитини або малюка віком до двох років починається застуда, існують перевірені методи, які допоможуть полегшити симптоми та пришвидшити одужання.

Хоча всі ми добре знайомі зі звичайною застудою, хвороба немовляти чи малюка сприймається батьками зовсім інакше і викликає більше занепокоєння. Респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ) є одним із найпоширеніших збудників кашлю та застуд у зимовий період. Це саме той вірус, який часто викликає так звану «звичайну застуду». Проте, якщо залишити його без уваги у дітей до двох років, він може прогресувати до бронхіоліту. На щастя, симптоми зазвичай є легкими, і з ними цілком можна впоратися в домашніх умовах.

У легких випадках РСВ стан покращується самостійно протягом одного-двох тижнів. Симптоми бронхіоліту зазвичай досягають піка на 3–5 день, хоча кашель може зберігатися до трьох тижнів. Щоб допомогти батькам зорієнтуватися, лікар Національної служби охорони здоров’я Великої Британії (NHS) доктор Ахмед Еззат поділився своїми п’ятьма головними рекомендаціями щодо полегшення стану дитини вдома.

1. Контролюйте температуру

Перша порада лікаря стосується боротьби з лихоманкою. Доктор Еззат рекомендує використовувати препарати на основі ібупрофену або парацетамолу для зняття жару та дискомфорту, спричинених вірусом. Важливо: завжди уважно читайте інструкцію на упаковці та суворо дотримуйтесь вікових дозувань.

«Якщо у вашої дитини висока температура і вона почувається погано, дайте їй дитячий ібупрофен або парацетамол, — радить лікар. — Завжди перевіряйте етикетку, щоб переконатися, що засіб підходить для вашої дитини».




Останні новини:  Корисний перекус, який може збільшити тривалість життя

Водночас медик застерігає батьків від спроб збити температуру фізичними методами, такими як обтирання холодною водою або повне роздягання дитини для охолодження. Це пов’язано з тим, що організм маленьких дітей ще не вміє регулювати температуру тіла так ефективно, як організм дорослих, тому такі дії можуть нашкодити.

2. Використовуйте сольові краплі для носа

Якщо ви помітили, що у дитини закладено ніс, доктор Еззат рекомендує використовувати аптечні сольові краплі (фізіологічний розчин). Це простий, але дієвий спосіб полегшити симптоми.

Сольові краплі допомагають розрідити засохлий слиз та зняти закладеність носа. Якщо ви не впевнені, який саме засіб обрати, зверніться за порадою до фармацевта, сімейного лікаря або педіатра.

3. Заохочуйте пити більше рідини

Надзвичайно важливо заохочувати дитину пити багато рідини, щоб підтримувати водний баланс, адже це допомагає організму боротися з вірусом. Гідратація під час хвороби виконує кілька критичних функцій:

  • Розріджує слиз, допомагаючи очистити дихальні шляхи.
  • Допомагає регулювати температуру тіла при лихоманці.
  • Виводить токсини з організму.
  • Зволожує слизові оболонки (шкіру, ніс, рот), створюючи бар’єр для мікробів.
  • Запобігає зневодненню через втрату рідини під час температури або блювоти.

«Немовлятам спробуйте пропонувати груди або суміш частіше, але меншими порціями. А старшим дітям давайте додаткову воду або розведені фруктові соки», — радить лікар. Також можна заохочувати їх споживати більше продуктів, багатих на воду, наприклад, свіжих фруктів та овочів.

Останні новини:  Чай може знизити ризик виникнення діабету: скільки чашок напою на день потрібно вживати

4. Тримайте дитину у вертикальному положенні

Доктор Еззат радить батькам стежити за тим, щоб малюки якомога більше часу проводили у вертикальному положенні (сидячи або стоячи), поки вони не сплять. Це значно полегшує дихання, особливо якщо у дитини закладено ніс.

Перебування у вертикальному положенні або підняте узголів’я дозволяє гравітації сприяти природному відтоку слизу. Це запобігає його накопиченню в пазухах і горлі, тим самим зменшуючи закладеність, тиск у носових пазухах та напади кашлю.

Коли дитина лежить абсолютно рівно, це може призвести до стікання слизу по задній стінці горла (постназальний синдром), що ускладнює дихання та сон. Вертикальне положення допомагає тримати дихальні шляхи чистішими.

Останні новини:  Шкідливість та користь вживання цвітної капусти

5. Забезпечте повноцінний відпочинок

І наостанок, так само як і дорослим, дітям під час хвороби критично важливо багато відпочивати. Сон та спокій — це фундамент швидкого одужання.

Відпочинок дозволяє імунній системі дитини зосередити всю енергію на боротьбі з вірусом. Це не лише пришвидшує процес одужання, але й допомагає запобігти ускладненням та мінімізувати поширення мікробів.

Коли варто звертатися по екстрену допомогу?

Якщо у вашої маленької дитини або немовляти з’явилися симптоми застуди чи лихоманка, які викликають у вас занепокоєння, медики радять зателефонувати своєму сімейному лікарю для консультації.

Однак, будьте пильними. Якщо ви помітили будь-який із наступних симптомів:

  • дитині важко дихати;
  • виникають паузи в диханні;
  • дитина стає млявою, її важко розбудити або вона не може залишатися при свідомості;

…довіряйте своїм батьківським інстинктам і негайно викликайте швидку допомогу (в Україні за номером 103).

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.