Онколог назвав перевірені способи знизити ризик розвитку раку

01.02.2025   23:50    1103


Здоровий спосіб життя допомагає людям знизити ризик ракових захворювань. Також потрібно намагатися уникати джерел канцерогенів, в числі яких хімічні виробництва, перевантажені автотраси. Про це в пресі розповів онколог.

Існують перевірені способи істотно знизити небезпеку розвитку онкозахворювань, повідомив онколог. Один з таких способів – це контроль маси тіла. За словами вченого зайва вага доведено підвищує ризики різних “жіночих” видів раку: пухлин молочних залоз, тіла матки, яєчників. Не тільки у жінок, але і у чоловіків зайва вага може збільшувати ймовірність захворіти на рак товстої кишки, підшлункової залози, нирок, шлунка, печінки.

Останні новини:  Розроблено список продуктів – «борців» з онкозахворюваннями

Також онколог нагадав, що для зниження ризику розвитку раку необхідна відмова від куріння. Він зауважив, що ця звичка допомагає проникати в організм канцерогенним речовинам, згубним для легень, губ, гортані, сечового міхура, клітин крові.

Лікар додав, що ВООЗ відносить до канцерогенних факторів вживання великої кількості червоного м’яса і продуктів його переробки. Відповідно, контроль вживаного м’яса і ковбас підвищить шанси уникнути онкології.

Останні новини:  5 способів, які допоможуть швидко позбутися тривожного стану і занепокоєння

Крім цього, онколог зараховує до факторів онкологічного ризику будь-який алкоголь. За словами вченого, вживання спиртного несприятливо діє на стан слизової оболонки ротової порожнини і органів травлення, а також може впливати на клітини органів, які не взаємодіють безпосередньо з алкоголем.

В доповнення краще для захисту від раку онколог порекомендував дотримуватися режиму сну і неспання, уникати жвавих трас і надлишкового ультрафіолету.

Останні новини:  Лікар описала зміни, що відбуваються в організмі при відмові від цукру


dailynews.kyiv.ua