Не тільки алкоголь: названо три звички, що вбивають печінку

31.01.2025   23:15    1475
Не тільки алкоголь: названо три звички, що вбивають печінку

 

Печінку може зруйнувати не тільки зловживання алкоголем. Експерти назвали три нешкідливі звички, які можуть призвести до серйозних наслідків, інформує Ukr.Media.

Фрукти

Велике споживання фруктів може призвести до неприємностей із печінкою. Різні дослідження доводять, що фруктоза підвищує ризик жирової хвороби органу. Багато людей уникають жирів і вуглеводів заради здоров’я, але далеко не всі звертають увагу на кількість моносахариду в продуктах. Наприклад, у 100 грамах яблук більше фруктози, ніж у 100 мілілітрах газованої води.

Останні новини:  Медики назвали 7 найбільш руйнівних для кишечника щоденних звичок

Ліки

На печінку дуже сильно можуть вплинути ліки. Якщо після приймання препаратів людина відчуває втому, втрату апетиту і відчуває проблеми з верхніми відділами живота, то слід негайно звернутися до лікаря.

Низька активність

Малорухливий спосіб життя може призвести до проблем із зайвою вагою. Жир накопичується не тільки під шкірою, а й навколо органів, і це може спричинити запалення. Тому фахівці рекомендують займатися спортом.


chasdiy.org

Останні новини:  Вчені назвали дієту, яка знижує ризик інсульту