Чим поснідати, коли на ранок допікає похмілля

Після активних веселощів не сильно хочеться їсти. Це нормальне явище. Але й однією водою не завжди можна обійтися. Якщо у вас все ж таки в такому стані прокинеться апетит, тоді є пропозиція.

Подробиці

Сніданок повинен бути таким, щоб підвищував рівень цукру в крові та покращував роботу печінки. Допомогти можуть три яйця, пів склянки грибів, авокадо та смажені помідори. Якщо буде ще невеликий шматочок фети, то це буде ідеально.

З таких продуктів сніданок поновить бойові сили організму, щоб продовжувати активний день. Залишилось продумати план, хто приготує подібний сніданок поки хтось мучиться від похмілля.

Зверніть увагу, що це не простий набір продуктів. Такий перелік рекомендує дієтолог Кара Шоу. Нехай ваш стан швидко покращується, а для цього потрібно поснідати протягом 1,5 години від пробудження.