89
Проблеми з венами включають варикозне розширення або тромбоз глибоких вен. Лікарі розповіли, які доступні продукти здатні захистити від захворювань і зробити вени більш «сильними».
Вивчення того, як запобігти проблемам з венами, може позбавити людину від болю і дискомфорту. Перш за все, кажуть лікарі, слід пам’ятати про підтримку здорової ваги і фізичних вправах.
Однак також варто звертати особливу увагу на раціон. За словами фахівців, деякі поживні речовини можуть допомогти зберегти вени здоровими.
Так, серед кращих продуктів від варикозу і тромбозу медики називають ті, які містять велику кількість клітковини. Мова йде про попкорн, вівсянку, броколі, бобах, апельсинах і яблуках. Крім того, вони рекомендують регулярно включати в раціон фрукти, овочі і цільні злаки.
